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작성자스테빠뉘 조회 4회 작성일 2021-10-19 13:53:11 댓글 0

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웰빙 단어의 참뜻과 웰빙라이프 살아가는 방법 알려드려요

#웰빙 #다이어트식단 #웰빙라이프 #건강 #상식 #다이어트보조제 #프로바이오틱
요즘은 여름 뿐만 아니라 일년 내내 '다이어트' 라는 키워드가 인기를 누리면서 '먹슬림' 이라는 신조어가 생겨날 정도로 보조제들이 시장에 늘고 있습니다.
다이어트를 하면서 가장 중요한 것은 아무래도 내가 움직인 것 보다 내가 먹은 것이 더 많으면 살은 빠질수가 없구나 라고 느낍니다.
그래서 온라인에서 얻은 다이어트 정보들을 순위대로 적어 보았습니다.

1. 운동은 하루 일상 중 필수 요소이다.
2. 유산소를 반드시 병행한다 / 유산소만 하시는 분들은 근력운동을 반드시 함께해야 한다.
3. 정해진 식단과 함께 병행하지 않는 다이어트는 성공하기 어렵다.
4. 정해진 시간에 정해진 양만 먹는다.
5. 자신의 몸과 친해져서 몸이 어떻게 돌아가는지 알아야 한다.
6. 운동 시간이 아니더라도 생활습관을 운동에 병합해야 한다.
7. 운동할 때 근육을 키우는 보충제와 같이 받을 수 있는 도움이 있다면 도움을 받는다 (다이어트 보조제).

하지만, 다이어트와 관련해서 계속해서 언급되는 단어는 '식단' 입니다. 하지만, 식탐이 많은 사람들은 그것만큼 어려운 것도 없지요.
그래서 모든 사람들이 다 아는 정보지만 좀더 도움을 받으시라고 이번에 다이어트 관련된 영상을 만들면서 대체식품/다이어트 식품에 대해 아래에 설명 올립니다.
(자세한 사항: http://bit.ly/2P8gybQ)

요즘 다이어트와 식단에 관심이 있는 사람들은 젊은층 뿐만 아니라 부모님들 께서도 관심이 많아지고 있습니다. 그렇다 보니 부모님께 어버이날, 생신날 뿐만 아니라 깜짝 선물로 드리거나 상견례 선물을 할때도 운동과 다이어트에 관심이 많으신 어르신 분들께 보조제를 선호하시는 분들이 계시지요.
말한마디로 감사한다, 사랑한다라고 말하는 것도 중요하지만, 부모님께서 다이어트에 관심이 많으신 분들이시라면 취향에 맞는 선물도 함께 드리는 것도 좋은 마음의 표현이 아닐까 생각합니다.

재미있게 봐주세요!
감사합니다 :)

헬시라이프 구독하기: https://www.youtube.com/channel/UCmLxnhZtVSd3KQw9L_optEQ

이와 관련된 헬시라이프 동영상:
땀나는 운동 후면 흐르는 땀 역할은 뭘까: https://www.youtube.com/watch?v=sHIeQngk62o
과연 진정한 의미의 건강이란 무슨 뜻일까: https://www.youtube.com/watch?v=Z1_yuhxhGIY
남자친구 여자친구 부모님 선물이 고민이라면: https://www.youtube.com/watch?v=b9Q30RZ6O7o

이상입니다.
힐빙문화TV : 웰빙은 물질만을 추구하고 이기적인 생활양식이 아니라,
자연과 사회와 공존하는 삶의 자세요 이를 묵묵히 실천하려는데 있다.
웰빙이 일부 사람들에게 왜곡되어 있는 상업주의 현실에도 동감합니다♡
아빠맨TV조회수978만회 : 네에 늘 건강의 시작은 본인의 생각이 가장 크죠~ 감사합니다

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9회말투아웃 : 리더형님~ 오늘 마무리도 형님 영상 보면서 마무리 합니다~갑자기 날씨가 추워졌습니다 건강 잘 챙기세요~
뭐든지_기초부터 : 이번주가 양호하게 마무리 돼서 다행이네요.
한주간 수고하셨습니다.
감사합니다.
탄탄대로 : 와~ 대장님 매매종목 4종목과 제가 매매했던 종목이 모두 같아서 기분이 매우 좋습니다.
건강관리 잘하시고 항상 감사합니다.
웅빠 : 이상하게 제가 올린 일지 댓글이 요 며칠동안 자꾸 삭제되네요... 오늘 내용에서는 종가매매에 대한 강력한 팁이 나온 것 같습니다. 오늘 영상보고 다시 종가배팅 매매 설명 영상을 보니 감이 팍 오네요 ㅎㅎ 오늘도 감사합니다!
오렌지나무 : 다행스럽게 반등을 잘해주었네요. 오늘도 영상 잘봤습니다. 감사합니다.

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* 본 방송에서 제공하는 정보는 투자판단에 대한 참고용일 뿐, 해당 종목의 가치의 상승과 하락을 보장하지는 않습니다. 모든 투자 판단은 해당 콘텐츠를 청취한 본인에게 있으며, 어떠한 경우에도 이 페이지의 모든 콘텐츠는 법적 근거가 되지 않습니다.

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