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작성자개고기 조회 1회 작성일 2022-01-24 18:51:57 댓글 0

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트레이너 "쪽집개" 실무 교육, 제로투원 출시!! (트레이너, 교육)

안녕하세요! 바디컨트롤 아카데미입니다:)
오랜만에 인사드립니다..! (편집자 과로4 각...ㅜㅜ)

저희 바디컨트롤에서 2022년, 임인년을 맞아 호랑이 기운 돋는 새로운 교육을 들고 왔습니다!

'제로투원(ZERO TO ONE)' 이라는 교육인데요!

제로투원은 그간 이론에 편중되어 있던 트레이너 대상 교육과 다르게 트레이너 선생님들의 수업에 꼭 필요한 것만 쏙쏙! 뽑아서 알려드리는 트레이너 실전 과정입니다.

뿐만 아닙니다!
실무 과정을 배우고 일할 곳이 없으면 소용이 없겠죠?
이번 제로투원 과정을 수료하시면 전국의 바디컨트롤 트레이닝 센터와 협력 업체에서 근무 할 수 있도록 취업 연계를 도와드립니다!

조금 더 자세한 내용은 영상과 아래 링크를 참고해주세요:)

제로투원 신청 링크 : https://bodycontrol.cafe24.com/product/list.html?cate_no=231
바디컨트롤 아카데미 인스타그램 : https://www.instagram.com/bodycontrol_academy/
바디컨트롤 인스타그램 : https://www.instagram.com/bodycontroltraining_sdb/
경일kyungil2018 : 운동지도자 분들께 많은 도움이 될것 같아요
양현준 :
SWAG NARA : 꺄~~~~~기대됩니다!!!!!

[불백101 EP.03] 2022년 당신의 다이어트를 책임져줄 "6가지 스킬" 스킬 [불가리안백, 다이어트, 기능성 운동]

#바디컨트롤 #불가리안백 #

당신의 몸을 자유롭게! 안녕하세요 바디컨트롤입니다.
드디어 불가리안백101 중급 스킬 시간입니다!

초급 워크 아웃으로 운동이 부족하셨던 분들 계시죠?
그분들의 갈증을 풀어드리기 위해 조~금 더 어렵고, 조~금 더 빡센! 중급 동작을 알려드리겠습니다.

영상 내에서 수도 없이 얘기 하지만 저희 바디컨트롤 트레이닝은 '신체의 정렬'이 무엇보다 중요합니다!
영상에 나오는 많은 'TIP' 참고하셔서 효과적이면서도 안전한 트레이닝 하시기 바랍니다!

당신의 몸이 자유로워지는 그날까지!
바디컨트롤이 함께하겠습니다~:)

-

바디컨트롤 본점 IG
https://www.instagram.com/bodycontroltraining_sdb/

바디컨트롤 신림점 IG https://www.instagram.com/bodycontroltraining_sillim/

바디컨트롤이 만든 쇼핑몰 착한장사꾼
https://bodycontrol.cafe24.com/

제휴문의
bc7980@hanmail.net
BODY CONTROL : 00:51 스윙
03:22 클린
05:43 오버헤드 스쿼트
07:38 사이드 스윙
10:02 사이드 세미
11:42 로테이션 헤일로
혼남 : 남자 초보자가 불백운동 하려면
몇kg로 운동하는게 조을까요?
추천하는 브랜드가 혹시 있을까요?
경일kyungil2018 : 불가리안 백 스윙 케틀벨과 다르게 와이드 포지션이라 그런진 저중량이어도 컨트롤하는게 쉽지 않습니다 클린 동작 바벨보다 부상위험이 상대적으로 적으면서 파워운동하기 좋은것 같아요 등 근육 잘 사용해야 할것 같습니다 오버헤드 스쿼트 어깨안정성 견갑사용 잘 해야 할것 같아요 사이드 스윙 허리 안 돌아가게 집중해야 할것 같아요 사이드세미도 회전코아운동으로 좋을것 같습니다 로테이션 헤일로 견관절 안정성에 좋은 느낌입니다 어깨 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다
BODY CONTROL : 안녕하세요 혼남님~!
남자 분 초보 분들은 8 ~ 10kg 많이 이용하십니다:)
신체 조건 마다 다르니 참고만 하시기 바랍니다!

저희는 바디컨트롤 트레이닝 시스템에 입각하여 독자 개발한 저희만의 '무브먼트 불가리안백'을 사용하고 있습니다!
마침 최근에 모든 중량이 재입고되었으니 자세한 내용은 아래 링크를 통해 확인해 주세요~:)

https://bodycontrol.cafe24.com/product/list.html?cate_no=187
BODY CONTROL : 안녕하세요 경일님!
불가리안백 트레이닝에 대한 이해도가 높으신거 같네요!
앞으로 더 좋은 영상으로 찾아 뵙겠습니다~~~!!!!

이것만 알아도 불가리안백 운동 ssap가능! 불가리안백101 BASIC (스킬)

#바디컨트롤 #불가리안백 #

당신의 몸을 자유롭게! 안녕하세요 바디컨트롤입니다.

바디컨트롤의 대표적인 소도구 중 하나인 무브먼트 불가리안백!

정말 많은 분들이 불가리안백 동작들을 궁금해하셔서 수업 시간에 일일히 다루기 어려운 디테일들을 모아모아~
불가리안백101 클래스를 만들었습니다:)

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본 컨텐츠는 basic 과정으로 불가리안백 트레이닝의 기초를 다루고 있습니다.
불가리안백을 한번도 잡아보지 않은 초보자 부터, 다시금 기초를 다지고 싶은 분들까지 모두 이 basic 과정을 보시고 트레이닝 하실 수 있습니다.

영상을 보시면서 궁금하신 점은 언제든지 댓글 달아주시면 답변드리도록 하겠습니다!

우리의 몸을 온전히 컨트롤하고 자유로워지는 그날까지, 바디컨트롤 하세요!

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바디컨트롤 본점 IG
https://www.instagram.com/bodycontroltraining_sdb/

바디컨트롤 신림점 IG https://www.instagram.com/bodycontroltraining_sillim/

바디컨트롤이 만든 쇼핑몰 착한장사꾼
https://bodycontrol.cafe24.com/

제휴문의
bc7980@hanmail.net
BODY CONTROL : 안녕하세요! 바디컨트롤입니다:)
이번 BASIC 과정은

1. 데드리프트
2. 로우
3. 프론트 스쿼트
4.프레스
5. 헤일로
6. 펜듈럼

총 여섯 가지 동작으로 구성되어 있습니다!
궁금하신 부분을 빨리 찾아보실 수 있도록 아래에 정리해 놓았으니 참고하시기 바랍니다~:)

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00:00 인사
00:29 불가리안백의 특장점
02:11 1. 불가리안백 데드리프트
04:05 2. 불가리안백 로우
05:16 3. 스쿼트
06:57 4. 프레스
08:40 5. 헤일로
11:22 6. 펜듈럼
13:03 BASIC 과정이 중요한 이유!
14:30 다음 시간에는 이런 걸 배워요!
경일kyungil2018 : 자세한 설명 감사합니다 수고많으셨습니다
yunjung lee : 오~~ 동영상 내용이 좋네요!! 앞에 설먕, 동작별로 잘라서 바로가기 표시해주셔도 좋을것 같아요!!
전성주 : 와우 쌤 드디어 유투버 !!! 최고
ap Leo : 최고

... 

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